ヨガ教室

[2012年06月13日]

今日は午前中ヨガ教室でした。

指導員の先生には「今年度の子ども達は年少さんもすごく落ち着いて取り組めていますね」と褒めていただきました。

たしかに集中してお話もしっかり聞けているし、よく理解して同じポーズを取れているなぁと見ていて感じます。

ヨガでいちばん大事なことは呼吸だそうです。
たしかに人間にとって呼吸はなくてはならないものです。
しかし無意識に行っているため、その大切さを実感することは普段はあまりありません。

子ども達がヨガを通して、これからも心身共に健やかに成長してくれることを願っています。