ヨガ教室でした

[2015年11月12日]

昨日は月に一度のヨガ教室がありました。

 

回を重ねるごと確実に集中力が付いてきている子ども達は

今回も楽しい中にもメリハリを持って取り組むことが出来ました。

 

ライオンのポーズや棒のポーズなど、先生のお手本を見ながら

真似して上手にポーズを決める子ども達。

毎回する瞑想のポーズは、すっかり板についていますね！

 

 

 

今後もヨガを通して、健やかなこころと体を育みながら

寒さに負けず、元気いっぱいたのしく過ごしたいと思います。

 

今年はエルニーニョ現象の影響で暖冬との予測が発表されましたが

油断せずに、カゼやインフルエンザには十分気を付けたいですね。