ヨガ教室でした！

[2022年02月02日]

今日は「ヨガ教室」がありました。

 

今回は、まず「あうんの呼吸」を教えていただきました。

まずは、講師の利香先生がお手本をやって見せてくださり

子ども達はそれを見ながら、上手に真似をしていました。

 

また、手のひらで足をさすってポカポカに温めたり、

ネコやイヌのポーズなど一連の動きをつなげたポーズの

「やさしい太陽礼拝のポーズ」に初めて挑戦しましたが、

「とっても上手だね～！！」と先生にたくさんほめていただき

とてもうれしそうな子ども達でした！

 

 

 

 

 

明日は節分ということで、「園内豆まき」があります。

勇気を出して、みんなで鬼さんをやっつけたいと思います！