ヨガ教室でした！

[2021年03月03日]

昨日２日（火）は、今年度最後の「ヨガ教室」がありました。

 

この一年の締めくくりということで、これまでにやったポーズを振り返りながら

様々な動きに挑戦しました。

 

指導員の利香先生からの「どんなポーズをしたかな？」という問い掛けに対し、

思い出しながら経験したいくつものポーズをとる子ども達。

とても鮮明に記憶に残っていたようで、とても驚きました！

 

この一年を通して、それぞれのペースでこころ（集中力）とからだ（柔軟性）が育まれ、

週一の「体幹トレーニング体操」との相乗効果で、体幹もだいぶ強くなったように感じます。

 

 

 

 

 

来年度も、ぜひ楽しみながら続けたいと思います。

利香先生、一年間どうもありがとうございました！